家庭是每个人都梦寐以求的幸福。但是，在家庭比较稳定后，突然发现自己爱上了别的女人，这该怎么办呢？
直面问题
当你发现自己对别的女人产生情感时，你不能逃避事实，要正视和处理这个问题。这个世界有很多诱惑，但不是所有的都值得你去冒险。你应该冷静分析自己和这个女人之间的情感，确定这种感觉是否真的值得你放弃现在的生活。如果你的内心真的无法自拔，那就应该跟你的配偶坦诚地沟通。这很难，但是，勇敢面对现实是解决问题的第一步。
重新认识婚姻
爱情往往会让人迷失方向，但是，无论你对别的女人的情感到什么程度，你都应该重新审视你的婚姻。通过重新和配偶沟通交流，你可以发现自己和另一个人之间的差异，更好地理解配偶的优点和缺点。于此同时，你还可以考虑如何改变自己的行为方式，让婚姻生活更加美好。一段长久的婚姻需要你们一起维系，而不是只有其中一方在付出。
寻求帮助
如果你实在无法摆脱这种情感，那么就应该尽快寻求专业人士的帮助。可以通过咨询心理医生、参加家庭辅导等方式来缓解自己的焦虑和内心的挣扎。同时，如果你的婚姻已经到了无法挽回的地步，那么也应该尽早采取措施，进行离婚或其他决策。毕竟，另一个人的感情和家庭是不能随便被破坏的。
总之，当你发现自己有了家庭但爱上了别的女人时，你应该正视这个问题，并采取积极的行动来处理。不要贪图短暂的情感，而是要思考长远，考虑自己真正想要的是什么。家庭和爱情不应该彼此对立，而应该一起构成生命的完整之美。