每个女性都会经历月经来潮的经历，但是说起月经来潮这个话题，总让人感觉有点羞涩和难以启齿。而当你遇到月经迟迟不来的情况，自然会感到担忧。但是，在平常生活中如果你做了奇怪的梦境，很可能月经就要来了，这种奇怪的现象出现在一些女性的身上，让她们感到十分惊奇。那么，月经没来做梦月经来了是怎么回事呢？
梦境与月经之间有什么联系
其实，人们做梦的时候，会释放一系列的荷尔蒙和信号，而这些荷尔蒙和信号在影响着我们的生理周期。所以，梦境与月经之间是存在着某种连锁反应的，并不是两者没有关系或者说毫无联系。
月经没来做梦是正常的现象
月经没来做梦是非常正常的现象，因为女性在月经迟迟不来或者有另外一些问题的时候，身体内荷尔蒙的变化就会相应地变得很快。良好的健康习惯与规律的生活，能有效地帮助调整身体内荷尔蒙的水平，从而也有助于保持身体的健康状态。
月经来了，应该怎么做
当你在日常生活中发现自己没有按时来例假的情况时，不要慌张。这时候我们可以用一些自然的方法来调节身体，如饮食上要注意清淡、合理，减少摄入一些刺激性的食物；平时多运动，增加身体的新陈代谢。如果这种情况发生了很长时间，还是建议及时去医院检查治疗，以免延误。
总之，月经没来做梦月经来了是很正常的现象，在日常的生活中我们需要学会调理自身的身体，增强自我保健意识，保持良好的生活习惯和健康食谱。